Harmonisez, alignez vos chakras et remontez votre énergie.
Méditation sur les chakras
Les couleurs ont un grand impact énergétique sur nous.Elles influencent notre moral. Tentez l'expérience : mettez un vêtement rouge, ressentez ce qui se passe en vous puis ôtez cet habit et enfilez-en un bleu, ressentez la différence en vous, sur votre moral, sur vos envies… Nous nous servons ici des couleurs pour amplifier l'énergie.
Les couleurs en auto traitement :
Lorsque vous êtes dans votre bain ou allongé confortablement, respirez profondément en conscience, centrez-vous, les mains sur le cœur, appelez l'énergie.
Restez au moins cinq minutes sur chaque chakra et plus si vous sentez que l'énergie continue de circuler. Si vous commencez par le chakra du bas (racine), visualisez la couleur rouge dans tout le bas de votre corps, de vos pieds jusqu'au bas ventre comme si le bas de votre corps était dans un grand rectangle rouge.
Ressentez et visualisez cette couleur dans toutes vos cellules, dans vos muscles, vos os, votre peau, dans tout ce qui fait partie de votre être.
Pratiquez ce même exercice avec le chakra suivant lorsque l'énergie a terminé de circuler.
Posez vos mains sur le chakra sacré, celui qui se trouve en dessous du nombril. Il est orange.Visualisez cette couleur enveloppant tout le bas de votre ventre et pénétrant à l'intérieur.
Lorsque ce soin se termine, posez vos mains sur le chakra du plexus solaire, imaginez la couleur jaune et procédez de la même manière que sur les chakras précédents.
Le suivant est le chakra du cœur qui est symbolisé par la couleur rose ou verte selon les personnes. Ensuite vient le chakra de la gorge, bleu clair.
Puis le chakra du troisième œil, bleu foncé. Et enfin, le chakra coronal, violet. Laissez pénétrer ce violet en vous. Pour terminer, visualisez-vous vous envelopper de la couleur magenta.
Laissez l'énergie circuler.
Frottez vos mains puis remerciez.
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