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3 exercices pour réduire le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer votre bien-être
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Sarah Cabero
10 mai 20232 min de lecture
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Comment bien respirer / Augmentez votre vitalité
- Revenir au moment présent
- Méditer
- Augmenter votre concentration
- Retrouver joie et dynamisme
- Augmenter votre capacité respiratoire
Sarah Cabero
7 sept. 20202 min de lecture
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