respiration | universdetre

Rechercher

20 avr.2 min de lecture

UNE LECON DE VIE 📚: Écouter son Corps et Retrouver sa Joie Intérieure

🌟 Salut les amis ! Aujourd'hui, je vais vous raconter une petite anecdote qui m'est arrivée récemment. Vous savez, ces petits moments de...

22 janv.2 min de lecture

DEVIENS UN PHARE DE GUERISON🌱

As-tu déjà ressenti un manque de direction dans ta vie, un désir de changement plus profond et significatif ? Découvre comment la Sophro...

29 déc. 20232 min de lecture

Comment Devenir Sophrologue : Une Formation en Ligne pour l'Épanouissement Personnel et Professionnel 🌟

Comment Devenir Sophrologue ? 🌟 La sophrologie, une discipline qui allie le bien-être physique et mental, s'ouvre à vous à travers une...

13 juin 20223 min de lecture

L'art de la Méditation

On parle souvent de méditation, on nous conseille même souvent de la pratiquer, pour soigner différents maux. Mais c'est tout un art !

29 mai 20212 min de lecture

Techniques de respiration pour devenir zen

Apprendre à bien respirer permet de mieux oxygéner toutes les cellules de votre corps, d’augmenter votre capacité respiratoire et d'être...