relaxation | universdetre

Rechercher

4 juil.3 min de lecture

Comment Se Relaxer Efficacement : 7 Astuces Simples à Appliquer au Quotidien

Dans le tourbillon de la vie moderne, le stress est devenu un compagnon indésirable. Pourtant, il existe des moyens simples et efficaces...

17 juin3 min de lecture

Gestion du Stress : Conseils pour un Bien-Être Optimal

Le stress est une réaction naturelle du corps face aux situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Bien qu'un certain niveau de...

29 déc. 20232 min de lecture

Comment Devenir Sophrologue : Une Formation en Ligne pour l'Épanouissement Personnel et Professionnel 🌟

Comment Devenir Sophrologue ? 🌟 La sophrologie, une discipline qui allie le bien-être physique et mental, s'ouvre à vous à travers une...

10 mai 20232 min de lecture

3 exercices pour réduire le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer votre bien-être

La sophrologie est une méthode de relaxation qui a été développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Cette...

10 oct. 20224 min de lecture

Pourquoi faire un soin énergétique ?

Zoom sur les bienfaits et les différents soins énergétiques qui existent, ils n'auront plus aucun secret pour vous !